Horský vzduch jako lék: Co udělá s vaším tělem a na co nezapomenout, než vyrazíte

Všichni ten pocit známe. Vystoupíte z auta nebo z vlaku kdesi v podhůří, zhluboka se nadechnete a najednou máte pocit, že je vzduch tak nějak... lehčí. Útěk z města do hor je jedním z nejlepších způsobů, jak si vyčistit hlavu.

1. Plíce na ozdravném pobytu

Ve vyšších nadmořských výškách chybí to, co nás ve městech dusí – smog, prachové částice a výfukové plyny. Místo toho je horský vzduch plný tzv. záporných iontů, které vznikají díky stromům, tekoucí vodě a čistému prostředí. Tyto ionty fungují jako přírodní čistička dýchacích cest, urychlují samočisticí procesy v plicích a zmírňují projevy alergií i astmatu.

2. Krevní doping, který je naprosto legální

Čím výše vystoupáte, tím nižší je atmosférický tlak a s ním klesá i takzvaný parciální tlak kyslíku. Naše tělo na to reaguje velmi chytře: začne produkovat více červených krvinek, aby dokázalo kyslík efektivněji rozvádět. Výsledek? Zlepší se vám krevní oběh, buňky se lépe regenerují a po návratu domů se budete cítit plní energie. Není divu, že vrcholoví sportovci jezdí trénovat právě do hor!

3. Restart pro nervovou soustavu a hluboký spánek

Pobyt v přírodě prokazatelně snižuje hladinu kortizolu (hormonu stresu). V kombinaci s fyzickou únavou z horské túry a naprostým tichem, které v noci na horách panuje, se spouští mechanismy pro ten nejhlubší spánek. Horský vzduch doslova ukolébá vaši přetíženou mysl k spánku.

Dopřejte svým vlasům proměnu

Vaše cesta ke zdravým a krásným vlasům začíná. Vyměňte svůj šampon a kondicionér za meer. sadu pro poškozené vlasy.

Slunce, vítr a mráz: Kdo to odnese?

Zatímco vaše plíce, srdce a nervy na horách jásají, je tu jedna část vašeho těla, která dostává docela zabrat – vaše vlasy a pokožka. Ve vyšších polohách je sluneční UV záření mnohem agresivnější, vzduch bývá sušší a horský vítr dokáže vlasy pořádně vysušit a zacuchat. Pokud se vrátíte z víkendu na hřebenech a vaše kštice připomíná spíše suchou slámu, není to náhoda.

‍Malý tip na cesty: Stejně jako si do batohu balíte opalovací krém na tvář nebo náplasti na puchýře, neměli byste zapomínat ani na ochranu vaší koruny krásy. Pokud právě přemýšlíte, co si s sebou zabalit, abyste vlasům po návratu z túry dodali potřebnou hydrataci a péči, prohlédněte si nabídku produktů přímo zde v našem e-shopu. Naše šetrná vlasová kosmetika dá vaše vlasy dohromady i po tom nejnáročnějším horském dobrodružství. Ať už je to vítr, mráz nebo ostré sluníčko, s dobrou péčí to vaše vlasy zvládnou na jedničku.

Až tedy příště vyrazíte objevovat horské stezky, dýchejte zhluboka, užívejte si ten neuvěřitelný klid a nechte přírodu, ať vás uzdravuje zevnitř. Šťastnou cestu a nezapomeňte se o sebe starat – od hlavy až k patě!

Kompletní péče pro poškozené vlasy

Jednoduché kroky, které můžete udělat doma, aniž byste si museli lámat hlavu. Dvě sady, čtyři jednotlivé kroky.

Doporučené články z blogu

Přední světoví odborníci sdílí své znalosti. Naučte se ty nejlepší postupy a objevte kouzlo zdravých a krásných vlasů.

Suché, matné vlasy? 4 rychlé kroky k lesku

Suché vlasy mají tendenci postrádat vlhkost, lesk a pružnost. Může to být způsobeno mnoha faktory, jako je používání nesprávných produktů, nedostatečný příjem živin ve vaší stravě nebo nadměrné používání nevhodných chemikálií nebo technik v péči o vlasy.

Krepaté vlasy: 5 hlavních příčin a 8 účinných řešení

Letní a vlhké počasí může některé z nás potrápit nepříjemností, jako je krepatění vlasů. Krepaté vlasy mohou být frustrující, zvláště když se zdá, že je nic nezkrotí. Jakkoliv mohou být krepaté vlasy nepříjemné, většina z nás si není přesně jistá, co krepatění způsobuje, což znamená, že nevíme, jak krepatění nejlépe zvládnout. Nebojte se, jsme tu, abychom odpověděli na všechny vaše otázky.

7 výhod arganového oleje pro vlasy a krásu

Ve vlasovém a kosmetickém světě jsou rostlinné oleje čím dál běžnějšími přísadami. O stovkách produktů se tvrdí, že dělají zázraky s vaší pokožkou a vlasy. Existují skutečné výhody, nebo je to pouze reklama? Čtěte dále a dozvíte se více o arganovém oleji a o tom, proč je prospěšný pro pokožku a vlasy.

Meer. je hrdá uhlíkově neutrální společnost

K vyrovnání uhlíkové stopy používáme pokročilou technologii umělé inteligence prostřednictvím pachama.com. Podporujeme různé projekty pro obnovu a zachování lesů po celém světě. Nemusíte u nás ani nic kupovat. Děláme to proto, že je to jedna z našich hlavních obchodních hodnot, abychom vrátili zpět to, co jsme si z přírody vzali.

Borneo Peatlands
Kalimantan Peatlands
Ecomapuá Amazon

Jste připraveni opravit své poškozené vlasy?